Le cercle de cacao : un temps pour soi, guidé en douceur

Une cérémonie de cacao est un cercle de partage autour d’une boisson de cacao brut : intention posée, méditation douce, expression libre. Ni rituel religieux, ni retraite spectaculaire — un moment simple de recentrage, de connexion à soi et au groupe, ouvert à toutes et tous.

Le déroulement d’un cercle

• L’accueil et l’intention : chacun arrive, s’installe, pose ce qui l’amène (sans obligation de le partager)
• Le cacao : la boisson chaude est bue lentement, en conscience
• La méditation guidée : un temps de respiration et d’écoute intérieure
• Le partage : en cercle, celles et ceux qui le souhaitent s’expriment — sans jugement, sans conseil forcé
• La clôture : on repart avec l’intention posée, et généralement une surprenante légèreté

Où participer : Landes et Pays Basque

Les cercles se tiennent sur les deux territoires : Landes (Hossegor, Capbreton, Soustons et secteur — voir notre article Cérémonie du cacao dans les Landes) et Pays Basque (Biarritz, Bayonne, Saint-Jean-de-Luz, Hendaye et l’intérieur). Des formats spécifiques existent aussi avec les chevaux — une expérience unique pour les cavalier(e)s.

Pour qui

• Personnes en transition : changement de vie, de travail, de saison
• Celles et ceux qui cherchent un temps de décélération loin des écrans
• Groupes d’amies, équipes, cercles de femmes — des formats privés sont possibles
• Cavalier(e)s : la variante cacao et cheval (présentation, intention, contact)

Prudence et transparence

Le cacao cérémoniel n’est pas un médicament ni un psychotrope. En cas de grossesse, d’allaitement, de traitement antidépresseur (IMAO) ou de trouble cardiaque, demandez un avis médical avant de participer — une alternative sans cacao est toujours proposée. Toutes les réponses pratiques sont dans nos questions fréquentes cacao et kinésiologie.

Questions fréquentes

Mis à jour le 09/09/2026 — Par Caroline Faucouneau, thérapeute certifiée — séances et cercles sur les Landes et le Pays Basque.